Mænd med mod til at være sig selv!
Jeg har startet mandefællesskabet op med flere mandegrupper for at sætte fokus på mænds mentale trivsel.
Formålet er at forstå os selv og livet bedre, så vi kan stå stærkt i os selv. Mænd der vokser sammen.
Mandegrupper i Aalborg:
En række undersøgelser peger på, at mænd ofte går alene med deres bekymringer og tanker. De trækker sig måske til værkstedet, til skuret, kontoret eller arbejdet, hvor de lukker af for kontakt og bider tænderne sammen.
Mandegruppen giver et både trygt og udviklende rum til at træne evnen til at sætte ord på det du normalt ikke deler med dine venner og familie. Vi øver os i at tale fortroligt og dele noget sårbart med andre.
* Undersøgelse af mænd imellem 25-39 år fra Forum for mænds sundhed viser, at Hver femte mand mangler nogen at tale fortroligt med: ‘Det er på en måde et køn i krise’ | Indland | DR
Jeg antager det, er sammenligneligt for 40-70 årige.
• Du får et fortroligt rum at tale værdifulde emner igennem, som du kan gå direkte hjem og bruge.
• Du får inspiration og erfaringer fra andre mænd, hvor noget vil være genkendeligt og andet nyt for dig.
• Du vil opleve at blive støttet og udfordret til at vokse igennem fællesskabet – eksempelvis ved at blive hjulpet til at holde fast i initiativer du har givet dig selv.
• I mandegruppen oplever du tillid, kammeratskab og feedback fra en gruppe mænd, som vil dig det bedste.
• Du træner dit nærvær, din selvindsigt og din rolle som mand i dine relationer – slipper forsvarsværket og står mere autentisk.
• Du øver at sætte ord på dit indre liv og du bliver støttet til at finde måder at håndtere dine udfordringer på.
Hvis du er i tvivl om mandegruppen er noget for dig, så kontakt mig for yderligere informationer og forventningsafstemning.
Udfyld kontaktformularen nedenfor eller send en mail på jhv@mentorfy.dk, og lad mig ringe dig op til en uforpligtende samtale.
Dukker der noget op eller ønsker du at arbejde dybere med et emne, så er det muligt med individuelt tilpassede forløb.
Se mere under Coaching eller Psykoterapi på min side.
Jeg udbyder også karrieresparring, Supervision, ledersparring og erhvervspsykoterapi i Aalborg og Nordjylland,
som firmaaftale og privat, både online, på lokation, hos mig eller som walk & talks i naturen.
Kontakt mig for en aftale hos jeres firma
Ræk ud og lad os tale sammen om, hvordan jeg kan understøtte den mentale trivsel hos jer.
Kontakt mig herunder 
Hvis du har spørgsmål eller er blot nysgerrig, er du altid velkommen til at tage kontakt til mig.
Telefontid: 8:00 – 18:00
Adresse Gemmavej 6, 9200 Aalborg SV
Email jhv@HRVestergaard.dk
