Mænd med mod til at være sig selv!
En gruppe,
hvor mænd tør være sig selv
Vi taler om det,
vi ellers bider i os
Vi lytter uden at dømme
Vi deler uden at skulle være “færdige” eller “klare”
Mandegruppe for mænd i Aalborg og Nordjylland 🌿
Længes du efter et liv i større overensstemmelse med dig selv og vil du gerne være en del af et fællesskab. Så er her et faciliteret stærkt mandefællesskab, hvor du får en unik mulighed for at udvikle dig som mand.
I gruppen får du et trygt frirum til at sætte ord på, et fællesskab med fortrolighed og nye perspektiver til din videre vej.
Det er befriende at høre andre mænds oplevelser og finde ud af at du ikke er alene. Det er kraftfuldt at opleve andre tage ansvar for sig selv, snakke dybt og udvikle sig i fællesskab. Det skaber ny adfærd og bevidsthed, så der ikke er langt til at gøre noget andet end det du plejer. Du velkommen præcis som du er, og dér hvor du er!
Vi mødes 10 gange af 3 timer igennem et helt år og skaber et rum med både nærvær, tillid og kraft. Her er plads til både de store spørgsmål og de helt lavpraktiske tiltag, der kan rykke dig.
Vi skal i naturen og vandre sammen, og vi skal bygge en svedehytte sammen, som naturligvis skal testes af.
– Alle mænd har brug for personlig udvikling
– Vi taler om det, vi ellers bider i os.
– Vi lytter uden at dømme.
– Uanset hvor flink du er,
eller hvordan du tackler det hele, er du velkommen!
Gruppen er for dig, der ønsker:
Du får et fortroligt rum at tale værdifulde emner igennem,
som du kan gå direkte hjem og bruge.
At mærke styrken og spejlingen i et fællesskab med andre mænd
Træning og plads til at sætte ord på tanker, følelser og oplevelser
Præstationsfrit rum til at koble fra job, familie og pligter.
Øget selvforståelse, mod og adgang til din sårbarhed
Viden og inspiration til at tackle stress, handlemønstre og finde ro
At få nye perspektiver, støtte og sparring på relationer, sorg og fremtid
Jeg har selv haft stor glæde af at deltage på
workshops for mænd og i mandegrupper.
Jeg startede med at gå i mandegruppe for 5 år siden,
har siden afsluttet en psykoterapeutuddannelse, er selvstændig, far til 2 drenge, gift, har opstartet og
faciliteret flere mandegrupper samt deltaget i diverse workshops om personlig udvikling.
Jeg vil facilitere gruppen, bidrage til flow og fællesskab.
Læs mere om mig på Om Jacob – Ro,nærvær og tryghed
Tanken er, at vi tjekker ind, deler hvad der er forgrunden i kombination med nedenstående elementer og justerer tempo, øvelser og sparring efter behov.
Typisk vil der i refleksionsgruppen indgå elementer af:
Fælles commitment og forskellige perspektiver
Du er vigtig for gruppen og dit bidrag eller vinkel er væsentlig, så forventningen er at du prioriterer vores samlinger. Alle i gruppen har et medansvar for udbyttet af møderne. Selvfølgelig kan der komme noget i vejen, men alle er vigtige for fællesskabet.
Din investering: 7.500 kr. (inklusiv moms)
Værdien af et netværk, fortrolige at dele succes, læring og proces med, overstiger investeringen i tid, energi og penge.
Jeg har lejet et lokale som er stort, lyst og lækkert til samlinger.
Vi har mulighed for varme og kolde drikke, toilet og der er gratis parkering lige udenfor
Fysisk møder: okt – nov – jan . feb – mar – april – maj- jun – aug – sep
Mulighed for online tjek ind
Har du tid, lyst og vil have opfølgning på dine intentioner så dukker du op og tjekker ind online indimellem vores fysiske møder – det sker XXdag fra kl. 16-17.30.
Mobilepay 920755
Jeg bekræfter modtagelse og at du er med i gruppen
Gruppen starter op med 5 mødegange over temaet Broen videre og der kommer flere temagrupper. Se også No more Mr. Nice Guy. sideløbende.
Det er muligt at fortsætte, holde pause eller supplere med nye medlemmer. Jeg koordinerer jeres ønsker.
Opstart, når vi er minimum 6-8
Vi mødes
1 gang om måneden
I tidsrummet
kl. 18.30-21.30
Aalborg SV
Sofiendalsvej
- Gratis parkering
6-8 personer
– et fortroligt og meningsfuldt fællesskab
Din investering:
7.500 kr.
(inklusiv moms)
Mulighed for online tjek ind midt mellem samlinger onsdage fra kl. 16-17.30
Tilmeld dig ved at sende
besked til Jacob:
“Jeg skal med i mandefællesskabet – Vejen Frem“
Overfør betaling til 5363 0245690
Mobilepay 920755
Jeg bekræfter modtagelse og at du er med i gruppen
Hvis du er i tvivl om mandegruppen er noget for dig, så kontakt mig for yderligere informationer og forventningsafstemning.
Udfyld kontaktformularen nedenfor eller send en mail på jhv@mentorfy.dk, og lad mig ringe dig op til en uforpligtende samtale.
Dukker der noget op eller ønsker du at arbejde dybere med et emne, så er det muligt med individuelt tilpassede forløb.
Se mere under Coaching eller Psykoterapi på min side.
Jeg udbyder også karrieresparring, Supervision, ledersparring og erhvervspsykoterapi i Aalborg og Nordjylland,
som firmaaftale og privat, både online, på lokation, hos mig eller som walk & talks i naturen.
Kontakt mig for en aftale hos jeres firma
Ræk ud og lad os tale sammen om, hvordan jeg kan understøtte den mentale trivsel hos jer.
Kontakt mig herunder 
Hvis du har spørgsmål eller er blot nysgerrig, er du altid velkommen til at tage kontakt til mig.
Telefontid: 8:00 – 18:00
Adresse Gemmavej 6, 9200 Aalborg SV
Email jhv@HRVestergaard.dk
