Mentorfy startede i 2019 af Jacob Høier Vestergaard og tilbyder Psykoterapi, Mentoring og Stresscoaching.
Jeg startede med støtte- og mentorforløb for unge voksne, men sidenhen har jeg flere og flere psykoterapi samtaleforløb og stresscoaching for folk i alle aldre. Jeg har erfaring fra hundredevis af samtaler om alle mulige emner og vi taler om det du har brug for.
I dag udbyder jeg Psykoterapi, Stresscoaching, supervision, coaching, Mandegruppe og ledersparring i Aalborg og Nordjylland.
Til både private og firmaer – kontakt mig for at høre nærmere.
Min vej til at hjælpe andre og indgang til at blive selvstændig er kort fortalt, at jeg af flere omgange var været ramt af stress og senest i sådan en grad, at jeg frygtede for mit helbred og familie.
Jeg havde svært ved at være tilstede, tænkte konstant på arbejde og havde svært ved at sove.
Konsekvenserne
Belastningen gjorde at jeg var en ret dårlige udgave af mig selv, kort for hovedet og svær at være sammen med. Jeg var ambitiøs på mit arbejde, men vilkår i stillingen og omstændigheder i kombination med at jeg troede, at jeg skulle klare alt, gjorde at jeg blev ekstremt belastet.
Jeg så ingen anden udvej end at prioritere mit helbred og familie først, så jeg sagde mit job op uden at have et andet job på hånden.
Mit formål er at hjælpe dit til
større trivsel og selvbevidsthed.
Helt konkret vil jeg gerne hjælpe dig med:
Jeg har arbejdet indenfor HR i 12 år med mange funktioner, hvor en det var vigtigt at skabe gode relationer og forståelse imellem mennesker.
Jeg har gennemført svære samtaler, sparret med og coachet ledere, og talt med medarbejdere i både lykkelige omstændigheder eller fatale omstændigheder.
Et bredt spekter af opgaver i 1:1-relationer, som jeg
har kunnet udføre, fordi jeg er tillidsvækkende, empatisk og troværdig.
Jeg har været frivillig psykoterapeut i mandecenter Aalborg gennem 1,5 år, hvor jeg har haft støttende samtaler med mænd i krise.
Jeg har opstartet flere gratis mandegrupper og er generelt nysgerrig på mænds udfordringer i livet.
Jeg er født i 1979, gift med Stine og sammen har vi to drenge.
Det er mit ansvar at vurdere om en person er egnet til et psykoterapeut-, Mentor- eller stresscoaching-forløb, eller om vedkommende vil kunne få bedre støtte et andet sted.
Jeg er uddannet på en 4 årig psykoterapeutuddannelse hos Psykoterapeutisk institut Aarhus og har løbende både private og firmaklienter. Se opslag på min facebook-side.
Jeg er medlem af psykoterapeutforeningen og følger deres etiske retningslinjer – se mere her.
Jeg udbyder også karrieresparring, Supervision, ledersparring og erhvervspsykoterapi i Aalborg og Nordjylland,
som firmaaftale og privat, både online, på lokation, hos mig eller som walk & talks i naturen.
Kontakt mig for en aftale hos jeres firma
Ræk ud og lad os tale sammen om, hvordan jeg kan understøtte den mentale trivsel hos jer.
Kontakt mig herunder 
Hvis du har spørgsmål eller er blot nysgerrig, er du altid velkommen til at tage kontakt til mig.
Telefontid: 8:00 – 18:00
Adresse Gemmavej 6, 9200 Aalborg SV
Email jhv@HRVestergaard.dk
