BRUG FOR NYE PERSPEKTIVER OG PERSONLIG UDVIKLING?​

Personlig udvikling for Private

Et trygt og fortroligt rum til dig, der ønsker forandring.

Gennem refleksion og sparring arbejder vi med det, der kan give dig mere retning, nærvær og balance.

Læs mere om mine ydelser til Private

Ledere og mennesker midt i livet er ofte dem, der har flest bolde i luften – og det kræver en særlig indsigt, at skabe det rigtige rum for sparring.

Med mere end 15 års erfaring i HR og ledelse hjælper jeg dig med at komme på forkant i karrieren og skabe plads til hele livet ved siden af.

Psykoterapi

  • Genfind nærvær, livslyst og kontakten til dig selv
  • Få bedre mental trivsel og selvindsigt
  • Livskriser, stress, angst, depression, selvudvikling, tankemylder, forandring kan forløses og slippes

Karrierecoaching

  • Går du med tanker om en ny retning eller søger du sparring til at komme videre?

Eksistentielle samtaler

  • Hvem er jeg når jeg ikke er min titel?
  • Jeg savner noget, men kan ikke lige finde ud af hvad?
  • Jeg længes efter mening – jeg ved ikke hvem jeg er længere?

Stresscoaching

  • Individuelt forebyg stress samtaleforløb
  • Forløb – 3 varianter – struktureret og handlingsorienteret stresscoaching, hvor jeg rådgiver, guider og støtter dig i et afstresningsforløb.

Mandegruppe

Psykoterapeut, coach & stresscoaching

Frirum til fokus kun på dig

Dit sparringsforløb tilpasses til dig.

Et forløb kunne bestå af et eller flere af nedenstående elementer:

  • Erhvervspsykoterapeutiske elementer såsom fokus på dine mønstre, tidlige erfaringer, din indre kritiker, dit følelsesliv osv.
  • En sparringspartner ved ansættelser, organisering, personalevilkår eller nye tiltag.
  • Fokus på en bedre balance mellem job og privatliv – work life balance
  • Coaching på dilemmaer, udfordringer og svære beslutninger
  • Få sparring på karrieremuligheder, jobskifte og kompetencer (Jeg er certificeret i DISC personanalyse)
  • Individuel coaching, sparring og rådgivning

Dit mentale åndehul

Hvad siger dem, jeg arbejder med?

Jeg er taknemmelig for de her referencer – måske kan de inspirere dig?

Kan du nikke genkendende til nedenstående?

Savner du motivation?

Udfordre du relationer?

Er du ensom?

Er du stresset?

skræddersyet
Sparringsforløb til at

sikre din trivsel

Har du spørgsmål?

Hvis du har spørgsmål eller er blot nysgerrig, er du altid velkommen til at tage kontakt til mig.

Telefontid: 8:00 – 18:00

Adresse Gemmavej 6, 9200 Aalborg SV

Email  jhv@HRVestergaard.dk