Book et uforpligtende opkald
Facebook Linkedin Instagram
Book et uforpligtende opkald
Facebook Linkedin Instagram

Hvem er jeg når jeg ikke er min titel?

Eksistentielle Samtaler i Aalborg & online

Få fornyet indsigt, mening og selvudvikling

Jeg anvender min flerfaglighed til at stille nysgerrige, udfordrende og dybe spørgsmål om dit liv og erfaringer.

Det kan være værdifuldt med en fortrolig at vende din eksistens, essens og tanker med.
Tvivlen, usikkerheden og frygten for at fejle kan ofte være det som forhindrer dig i at gøre ting du drømmer om. 

Læs mere

DE FIRE GRUNDVILKÅR FOR OS SOM MENNESKER

I Eksistentielle Samtaler læner jeg mig op af Irwin Yaloms fire grundvilkår, som vi alle må forholde os til i løbet af livet.
Herunder er nogle af de vigtigste ⬇️

At skulle dø

Vi ved, at døden er en uundgåelig del af livet. Det er et vilkår, vi alle deler.

Selvom vi forstår det intellektuelt, kan følelsen af eksistensens skrøbelighed være en dybt rystende oplevelse.

Livskriser kan få os til at stille spørgsmål ved vores egen tilværelse og de valg, vi har taget.

Mening og Meningsløshed

Livet rejser ofte spørgsmålet om, hvad meningen er – både med vores individuelle liv og med livet generelt.

I tider med depression, nederlag eller tab kan meningen synes langt væk.

En eksistentiel samtale kan hjælpe med at udforske, hvad der giver mening i dit liv, især når meningsløsheden fylder.

Frihed og Fangenskab

I dagens samfund har vi stor frihed til at vælge, hvad vi vil gøre med vores liv.

Men denne frihed kommer med et ansvar, som kan skabe frygt for ikke at være god nok eller frygten for at blive udstødt.

Samtidig kan vi føle os fanget i situationer, vi ikke ser nogen vej ud af, hvilket rejser spørgsmål om, hvad frihed egentlig betyder.

At være alene

Uanset hvor tæt vi er på andre, er vi dybest set alene med os selv.

Følelsen af at være alene kan være angstprovokerende, især når vi ikke længere er tæt på de mennesker, vi har været knyttet til.

Den eksistentielle ensomhed er en vigtig del af den menneskelige erfaring, som vi kan udforske i samtalen.

Eksistentielle Samtaler i Aalborg & Online

Det kunne være nogle af de følgende spørgsmål, som vi forholdte os til

Hvad gør dig egentlig glad?

Hvornår er du helt dig selv?

Hvordan balancerer du behovet for frihed med ønsket om forbindelse til andre?

Hvad føles virkeligt som flow for dig?

Hvordan finder du mening i din lidelse og smerte?

Hvordan ser dit moralske kompas ud?

Hvilke livsværdier guider dine beslutninger og livsvalg?

Hvordan navigerer du mellem frygt, frihed og ønsket om tryghed?

Coach i Aalborg og Nordjylland

Midt i livet og hvad så?

Træder du dine egne – eller andres – fodspor i livet?

Mange oplever på et tidspunkt at stå ved et sted i livet,
hvor spørgsmålene melder sig:
Hvad er egentlig vigtigt for mig? Hvilken retning vil jeg gå – og hvorfor?

Jeg tilbyder et fortroligt rum til refleksion, hvor vi sammen undersøger dine tanker, værdier og muligheder.

Coaching kan hjælpe dig med at:

  • finde klarhed i valg og livsretning

  • skabe bedre balance mellem arbejde og privatliv

  • se nye perspektiver på udfordringer og svære beslutninger

  • blive klogere på dine værdier, styrker og motivation

  • finde modet til at gå din egen vej

Samtalerne kan foregå som walk & talk, hos mig eller online – altid i et trygt og fortroligt rum.

Kontakt mig gerne for en uforpligtende samtale, hvor vi kan mærke efter, om kemien er den rette.

Kontakt jacob

Hvad siger dem, jeg arbejder med?

Jeg er taknemmelig for de her referencer – måske kan de inspirere dig?

Læs flere referencer

Opsagt!?!

Jeg følte mig personligt ramt, overrasket, afmægtig og en masse flere følelser og mange tanker omkring arbejds- og privatliv, da jeg uventet blev opsagt ved min arbejdsgiver gennem mere end 20 år og i udvikling som pegede mod alt andet ophør.
 
Behov for hjælp til at komme videre og hjælp til at isolere støj.
Jeg havde jeg brug for hjælp til at få lukket ikke-konstruktive tanker og følelser omkring opsigelsen ned. 
Jeg ønskede neutral fortrolig hjælp for ikke at lave unuanceret belastning af min familie, venner og snart tidligere kollegaer.
Jeg kom i forbindelse med Jacob i min søgen efter hjælp.
Klient

Arbejdet med Jacob har været transformerende.

Han gav værdifuld vejledning i mange aspekter af mit liv, hjalp mig med at navigere i et stressende projekt, genvinde balancen efter udbrændthed og tilpasse mine værdier til at blive en mere balanceret og integreret person.

Jacobs indsigt, støtte og vidunderlige person har gjort en dyb forskel.

Jeg mener, at coaching er af høj værdi for enhver, og Jacob er bestemt et stærkt valg.

Henrik, 31 år

Henrik, 31 år

“Tusind tak for din hjælp! Jeg oplevede at lære utroligt meget af dig gennem vores samtaler.

Med Jacobs hjælp fik jeg set mig selv i øjnene og erkendt, at jeg skulle en helt anden retning i min karriere og i mine prioriteter i livet.

I dag står jeg med nyt job i en helt anden branche, som jeg inderst inde godt ville arbejde inde for, men som var skjult før Jacob hjalp mig med at grave det frem.”

Processen og skift af fokus

I processen blev jobbet sagt op og Jacob skiftede hurtigt til at støtte mig i at finde ud af, hvad jeg så skulle. 

Med hans hjælp fik jeg set mig selv i øjnene og erkendt, at jeg skulle en helt anden retning i min karriere og i mine prioriteter i livet. 

I dag står jeg med nyt job i en helt anden branche, som jeg inderst inde godt ville arbejde inde for, men som var skjult før Jacob hjalp mig med at grave det frem.”

/ Peter

Peter

“Min varmeste anbefaling af Jacob som katalysator i en svær situation.

Igennem samtaler med Jacob – 4 samtaler fordelt over 1 1/2 måned – er det lykkedes at få samling på følelser og tanker der opstod ved min opsigelse.

Jacob gjorde det særligt godt for mig ved at etablere tillid til åbenhed, empatisk at give rum til at italesætte det store billede og undervejs stille præcise og til tider udfordrende spørgsmål, så det uoverskuelige blev struktureret og afklaret.”

Thomas, 45 år.

Coach i Aalborg og Nordjylland

JEG ER KLAR TIL AT HJÆLPE DIG

Jeg tilbyder coaching og sparring til personer,
der har brug for at få:

  • En livssamtale om valg, mental sundhed og overvejelser i livet.
  • En bedre balance mellem job og privatliv – work life balance
  • Flere perspektiver på dilemmaer, udfordringer og svære beslutninger
  • En sparringspartner ved ansættelser, organisering, personalevilkår eller nye tiltag.
  • Sparring på karrieremuligheder, jobskifte og kompetencer (Jeg er certificeret i DISC personanalyse)
  • Individuel coaching på mål, retning og energiforvaltning
  • Temaer som selvværd, selvtillid, tankemylder, symptomer på stress, depression og angst. 

Samtalerne kan både foregå som walk & talk, hos mig eller online. Det er vigtigt for mig at det er et trygt og fortroligt rum, hvor der er plads til at du kan sætte ord på det væsentlige for dig.

Kontakt mig for et uforpligtende møde, hvor du kan fornemme kemien og i så fald kan vi aftale nærmere om forløb.

Skriv til enten JHV@Mentorfy.dk eller tlf. 4280 6075.

Kontakt jacob

FORLØB ELLER BLOT ENKELTE SAMTALER?

Så står jeg klar med en hjælpende hånd

MENTALE PAUSER, REFLEKSION OG PERSONLIG UDVIKLING ER NØGLEORD

Jeg tilbyder flere forskellige muligheder for sammensætning:

Jeg har svært ved at sige på forhånd, hvad du kunne have brug for og hvad du har energi på.

Vi sammensætter forløbet, så det passer til dig og justerer det hen af vejen. Jeg har nogle forslag og mange erfaringer at trække på, men det afhænger af din situation og mål.

Jeg fokuserer på det hele menneske og fokuserer på at skabe et trygt og fortroligt rum, hvor du kan tale om hvad du har brug for.

Jeg har klippekort af forskellig varighed, du kan starte med enkeltsessioner og se hvad som giver mening for dig. For mange kan det være hjælpsomt at committe sig til 3 eller 5 gange med et konkret fokus.

Kontakt jacob
HR-Handyman

Hurtig opstart, ingen ventetid og fleksible tider

Jeg udbyder også karrieresparring, Supervision, ledersparring og erhvervspsykoterapi i Aalborg og Nordjylland,
som firmaaftale og privat, både online, på lokation, hos mig eller som walk & talks i naturen. 

Kontakt mig herunder ⬇️

Book et uforpligtende opkald

Har du spørgsmål?

Hvis du har spørgsmål eller er blot nysgerrig, er du altid velkommen til at tage kontakt til mig.

+45 42 80 60 75

Telefontid: 8:00 – 18:00

Adresse Gemmavej 6, 9200 Aalborg SV

Email  jhv@HRVestergaard.dk