Genfind fokus, mål og motivation gennem refleksion og personlig udvikling
Det kan være altafgørende med en fortrolig at vende dine muligheder med, når du skal beslutte dig for store ændringer i dit liv.
Tvivlen, usikkerheden og frygten for at fejle kan ofte være det som forhindrer dig i at gøre ting du drømmer om.
Her er det trygt at vende sine tanker og overvejelser med en som har været der selv.
Jeg har stor viden omkring karrierespor, personprofiler og personlig udvikling, som jeg anvender til at spare med dig om din nye vej. Samtidig med at vi har fokus på mental trivsel og dine værdier.
Fokus vil være på det livgivende og opbyggende, det som giver mening for dig og det som du har brug for.
Coaching er et effektivt kommunikationsværktøj til at opnå positive forandringer.
Via samtale, er det min erfaring, at du kan opnå bevidsthed om kompetencer og fornyet styrke til at skabe forandring i selvvalgte målsætninger.
Jeg er taknemmelig for de her referencer – måske kan de inspirere dig?
Arbejdet med Jacob har været transformerende.
Han gav værdifuld vejledning i mange aspekter af mit liv, hjalp mig med at navigere i et stressende projekt, genvinde balancen efter udbrændthed og tilpasse mine værdier til at blive en mere balanceret og integreret person.
Jacobs indsigt, støtte og vidunderlige person har gjort en dyb forskel.
Jeg mener, at coaching er af høj værdi for enhver, og Jacob er bestemt et stærkt valg.
Henrik, 31 år
“Tusind tak for din hjælp! Jeg oplevede at lære utroligt meget af dig gennem vores samtaler.
Med Jacobs hjælp fik jeg set mig selv i øjnene og erkendt, at jeg skulle en helt anden retning i min karriere og i mine prioriteter i livet.
I dag står jeg med nyt job i en helt anden branche, som jeg inderst inde godt ville arbejde inde for, men som var skjult før Jacob hjalp mig med at grave det frem.”
Processen og skift af fokus
I processen blev jobbet sagt op og Jacob skiftede hurtigt til at støtte mig i at finde ud af, hvad jeg så skulle.
Med hans hjælp fik jeg set mig selv i øjnene og erkendt, at jeg skulle en helt anden retning i min karriere og i mine prioriteter i livet.
I dag står jeg med nyt job i en helt anden branche, som jeg inderst inde godt ville arbejde inde for, men som var skjult før Jacob hjalp mig med at grave det frem.”
/ Peter
Samtalerne kan både foregå som walk & talk, hos mig eller online. Det er vigtigt for mig at det er et trygt og fortroligt rum, hvor der er plads til at du kan sætte ord på det væsentlige for dig.
Kontakt mig for et uforpligtende møde, hvor du kan fornemme kemien og i så fald kan vi aftale nærmere om forløb.
Skriv til enten JHV@Mentorfy.dk eller tlf. 4280 6075.
Jeg tilbyder flere forskellige muligheder for sammensætning:
Jeg har svært ved at sige på forhånd, hvad du kunne have brug for og hvad du har energi på.
Vi sammensætter forløbet, så det passer til dig og justerer det hen af vejen. Jeg har nogle forslag og mange erfaringer at trække på, men det afhænger af din situation og mål.
Jeg fokuserer på det hele menneske og fokuserer på at skabe et trygt og fortroligt rum, hvor du kan tale om hvad du har brug for.
Jeg har klippekort af forskellig varighed, du kan starte med enkeltsessioner og se hvad som giver mening for dig. For mange kan det være hjælpsomt at committe sig til 3 eller 5 gange med et konkret fokus.
Skal vi bare acceptere at vores mentale trivsel er i bund?
Jeg har længe været optaget af balance i livet, trivsel og livets bump på vejen. Vi møder dem jo alle og balance er forskellig for hver af os ligesom vores grænser er forskellige.
Min historie er sådan lidt klassisk og jeg vil advare om at det her opslag er lidt livsfilosofisk.
Jeg var rigtig engageret i mit arbejde, jeg arbejdede for meget, jeg ville gerne gøre det godt og vise mit værd. Jeg fik ikke sat grænser, jeg blev stresset, jeg var ikke nærværende. Jeg dulmede mine symptomer og reagerede ikke tilstrækkelig på min mistrivsel.
Det endte jo desværre med at jeg havde trængt mig selv op i en krog. Jeg kunne ikke se anden udvej end at opsige mit job.
Jeg besluttede, at jeg ville ændre mit liv markant. Jeg tog en livspause og en række beslutninger, som jeg dagligt forsøger at leve efter.
Jeg vil være nærværende for min familie, jeg vil arbejde med at udvikle mennesker og jeg vil gøre mere af, hvad der gør mig glad.
Det kan være virkelig svært at træffe de rigtige beslutninger i sit liv, når vi gerne vil SÅ mange ting på én gang.
Det var det i hvert tilfælde for mig og jeg fandt først balancen, da jeg fik hjælp og kunne se mit liv udefra. Det er en proces og jeg lærer stadig.
Jeg er taknemmelig for at jeg mødte forståelse, og at vi i fællesskab, har lavet mange tiltag, som forbedrer vores livskvalitet.
Samtalerne kan både foregå som walk & talk, hos mig eller online. Det er vigtigt for mig at det er et trygt og fortroligt rum, hvor der er plads til at du kan sætte ord på det væsentlige for dig.
Kontakt mig for et uforpligtende møde, hvor du kan fornemme kemien og i så fald kan vi aftale nærmere om forløb.
Skriv til enten JHV@Mentorfy.dk eller tlf. 4280 6075.
Jeg udbyder også karrieresparring, Supervision, ledersparring og erhvervspsykoterapi i Aalborg og Nordjylland,
som firmaaftale og privat, både online, på lokation, hos mig eller som walk & talks i naturen.
Kontakt mig herunder 
Hvis du har spørgsmål eller er blot nysgerrig, er du altid velkommen til at tage kontakt til mig.
Telefontid: 8:00 – 18:00
Adresse Gemmavej 6, 9200 Aalborg SV
Email jhv@HRVestergaard.dk
