Genfind nærvær, livslyst og kontakten til dig selv
Jeg hjælper dig med at navigere sikkert i lederlivets udfordringer gennem en kombination af dyb indsigt i erhvervslivet og
forståelse for psykologien i de svære overgange. Jeg drives af at opbygge stærke faglige fællesskaber og tror fundamentalt på,
at vi skaber de bedste resultater gennem tæt samarbejde og netværk.
Hos mig er sparring ikke blot rådgivning; det er en aktiv samskabelse,
hvor vi bruger min erfaring fra mere end 15 år i HR og ledelse til at få dig på forkant i din karriere.
Jeg arbejder oplevelsesorienteret og psykodynamisk, hvilket betyder at jeg arbejder med det der sker “her og nu” i terapien og med det der sker mellem terapeut og klient.
Vi retter opmærksomheden hen mod det der “fylder” lige nu, samtidig med en kærlig opmærksomhed på det der er baggrund for de kropslige reaktioner, følelser, tanker og handlinger.
Jeg arbejder ikke med kropsterapi i form af kropslige øvelser eller behandling, men giver megen opmærksomhed til de kropslige sansninger fordi min antagelse er at kroppen aldrig lyver.
Jeg arbejder hertil med at finde de iboende ressourcer som jeg mener findes i os alle og ved hjælp af disse ressourcer, at opnå erkendelser, handlekraft og forløsning af det som udfordre os.
Jeg er taknemmelig for de her referencer – måske kan de inspirere dig?
“Hos Mentorfy fik jeg stoppet op før det løb af sporet. Arbejds- og privatliv havde med tiden fået for meget indhold, som jeg havde svært ved at overskue. Nogle fysiske tegn var begyndt at vise sig og jeg havde brug for at stoppe op.
Jeg benyttede mig af, at Jacob tilbyder samtaler under gåtur i naturen, hvilket passer fremragende til mit temperament.
Jeg er alt i alt kommet styrket og mere afbalanceret ud af forløbet og giver hermed Jacob min bedste anbefalinger.”
4. årig uddannelse til Psykoterapeut MPF
Jeg er uddannet fra Psykoterapeutisk institut Aarhus og godkendt at Dansk psykoterapeutforening til at kalde mig Psykoterapeut MPF ligesom jeg følger deres etiske retningslinjer.
Gratis forsamtale
Book en gratis forsamtale
– fornem kemien og om jeg er den rette til at hjælpe dig.
Kontakt mig
Ring eller skriv en besked på 42 80 60 75 eller
JHV@mentorfy.dk, så kontakter jeg dig hurtigst muligt.
Vi arbejder med det du kommer med
Min erfaring er, at det ikke bare er én men flere af nedenstående eksempler, klienten kommer med. Dit liv er ikke bare én overskrift og emnerne er sammenflettet og komplekse. Vi arbejder med det som fylder her og nu.
Klienter kommer til mig med mange forskellige udfordringer eksempelvis;
Krise, livskriser, selvudvikling
Mærke egne behov og grænser
Angst og tankemylder
Stress og udbrændthed
Sorg og tab
Selvværd og selvtillid
Ensomhed, tristhed, sociale problemer, depression
Sorg og tab
Selvværd og selvtillid
Parforholdsproblematikker bl.a. ved skilsmisse, før et brud, tabt kontakt, usund dialog osv.
Udfordringer med familie, børn, forældre, kolleger eller andre relationer
Fokus er på det du gerne vil tale om, så vi bliver rejsefæller på opdagelse efter perspektiver på din udfordring. En fortrolig relation og støttende samtale.
Jeg udbyder også karrieresparring, Supervision, ledersparring og erhvervspsykoterapi i Aalborg og Nordjylland,
som firmaaftale og privat, både online, på lokation, hos mig eller som walk & talks i naturen.
Kontakt mig for en aftale hos jeres firma
Ræk ud og lad os tale sammen om, hvordan jeg kan understøtte den mentale trivsel hos jer.
Kontakt mig herunder 
Hvis du har spørgsmål eller er blot nysgerrig, er du altid velkommen til at tage kontakt til mig.
Telefontid: 8:00 – 18:00
Adresse Gemmavej 6, 9200 Aalborg SV
Email jhv@HRVestergaard.dk
