Her vil du finde alt fra nyheder, såvel som blog indlæg fra Mentorfy.
Nogle er også delt på Facebook (JacobMentorfy) eller via Linkedin og det kan være alt fra min hverdag,
små opfordringer til at gøre noget for dig selv og emner jeg finder interessante.
Det er jo ikke lige hver dag at jeg udkommer i et fagblad, så jeg er særligt stolt af denne her
Læs den på dpfo’s hjemmeside her:
Jeg er både fyldt med stolthed og ærefrygt ved at udkomme som medforfatter til en artikel i dansk psykoterapeutforeningens fagblad.
Jeg er virkelig taknemmelig for, at dpfo har været åbne for muligheden, da vi i styregruppen for netværk for erhvervspsykoterapeuter fik ideen.
Jeg er glad for samarbejdet med Martin Seefeldt Borgen om artiklen, og det har været virkelig spændende at blive mere tydelig på vores profession og profil.
Vi giver i artiklen vores bud på erhvervspsykoterapeutens særlige kendetegn og hvilke roller, vi kan bidrage med i erhvervslivet samt etikken, vi skal være opmærksom på.
Jeg glæder mig over at udbrede kendskabet til, at psykoterapeutiske metoder bliver anvendt mange steder i erhvervslivet.
Jeg håber, at flere får øje på potentialet og mulighedsrummet for at bruge den erhvervspsykoterapeutiske holdning i arbejdet med trivsel og ledelse.
Ræk ud for at høre mere – artiklen udkommer i oktober 
erhvervspsykoterapeut
mentalsundhed
danskpsykoterapeutforening
stressforebyggelse
ledelsesudvikling
Jeg udbyder også Supervision, ledersparring stresscoaching erhvervspsykoterapi og karrieresparring i Aalborg og Nordjylland,
som firmaaftale og privat, både online, på lokation, hos mig eller som walk & talks.
Erhvervspsykoterapeut – a hva forn én?
Sådan en som mig 
Én som har praktisk erhvervserfaring og livserfaring, der senere efteruddanner sig til psykoterapeut MPF og arbejder terapeutisk – OGSÅ i erhvervslivet.
Jeg ser mig selv, som en trivselshåndværker med mange værktøjer at trække på, og jeg tror på, at vi er hele mennesker både, når vi er i privaten og på jobbet. Fortalt på godt jysk, ”har du noget, som du bøvler med, så bruger du nok mental energi på det uanset, hvor du er.”
Jeg kombinerer psykoterapeutiske teorier og metoder med min erfaring indenfor HR og coaching til at støtte organisationer, ledere og medarbejdere i at håndtere forskellige komplekse udfordringer og forbedre arbejdsmiljøet.
Individuel trivsel – også ledere
Ved individuelle samtaler arbejder jeg i mulighedsrummet mellem HR, ledelse og sundhedsforsikringens psykolog. I det frie og trygge rum, kan jeg som ekstern have fokus på det enkelte individ, og jeg skelner ikke imellem det private, personlige og professionelle. Jeg agerer uvildig, hvor man kan vende sine tanker, tømme rygsækken for ballast og få værdifuld sparring på det, som fylder lige nu.
Jeg arbejder både forebyggende i perioden med flere symptomer på overbelastning og mistrivsel, men også efter en sygemelding, som støtte i tilbagevendingsprocessen.
Alle kan miste fodfæstet for en stund, gå igennem en krise, være ramt psykisk og kan have brug for at finde ud af, hvad der er vigtigt lige nu. Her kan det være værdifuldt at have én fordomsfri at vende det med.
Jeg arbejder også med ledere, grupper, organisationer og netværk, det fortæller jeg om en anden dag 
Uanset i hvilken sammenhæng jeg arbejder, så efterspørger mange værktøjer eller metoder til at reducere angst, stress, mistrivsel og i lige så høj grad til selvomsorg, selvafgrænsning og selvværd.
Jeg har en masse forskellige både praktiske øvelser, metoder og apps, vi i samarbejde prøver af og finder ud af hvad, som virker for den enkelte.
Jeg brænder for at gøre en forskel for den enkeltes mentale trivsel og stiller mig selv til rådighed for, at den enkelte kan give plads til sin egen sårbarhed, søge ny selvindsigt eller finde styrken til forandringer.
Jeg har samtaler on-site hos virksomheden, walk & talks, Online eller hos mig i Aalborg, Scheelsminde.
For mig er det vigtigt, at jeg forventningsafstemmer mulighedsrummet, etikken og tavshedspligten med virksomheden ligesom, jeg forklarer rammerne og genforhandler fokus løbende i samtalerne med den enkelte.
Empatitræt, omsorgstræt, Compassion fatique, følelsesmæssig udmattelse og overvældelse.
Vi skal passe på ikke at brænde ud og passe på ildsjælen.
Til sidst valgte jeg mig selv og min familie til.
Har du oplevet at bruge for meget af dig selv og hvad det gjorde ved dig? Hvordan blev du opmærksom på det?
Hvis du har spørgsmål eller er blot nysgerrig, er du altid velkommen til at tage kontakt til mig.
Telefontid: 8:00 – 18:00
Adresse Gemmavej 6, 9200 Aalborg SV
Email jhv@HRVestergaard.dk
