Jeg har praksis i mit hjem og det er muligt med både sene eftermiddagstider, først på aftenen og weekend-tider. Det aftales individuelt – Kontakt mig og hør nærmere.
Der er nem parkering lige udenfor og gode tilkørselsforhold samt mulighed for bus tæt på.
Alle samtaler er fortrolige og jeg har tavshedspligt.
Samtalen varer 90 min.
Læse mere om mig her:
Hvorfor vælge parterapi?
Der kan være mange grunde til at begynde, men den primære er mental trivsel og hverdagsglæde. Vores relationer og tilknytning betyder meget for vores trivsel. Parterapi kan hjælpe til at genopdage din partners værdi og forløse fastlåste dynamikker.
Ønsker I at…..
- Genfinde kontakten og glæden ved hinanden
- Finde en bedre balance imellem jer og lære at give udtryk for hvordan I har det og hvad I gerne vil have
- Øve jer i, at skabe et rum, hvor I kan lytte til hinanden og tale sammen
- Skabe bedre kommunikation til at håndtere udfordringer og konflikter
- Genvinde tilliden og hele sårene fra tidligere svigt, sorg eller uenigheder
- Få større bevidsthed om din partners sårbarheder, styrker og hvordan din partner påvirkes af din adfærd
- Afslutte jeres forhold i forsonlighed
Samtaleterapi med psykoterapeut MPF i Aalborg SV
genfind kontakten, nærværet og glæden
styrk jeres kommunikation
og få hjælp til forandring & udvikling
Parterapi i Aalborg SV
Søger I parterapi i Aalborg SV og hjælp til at genfinde kontakten
Har I mistet kontakten, er kommunikationen hård eller er det svært at blive gode venner igen efter en konflikt? Savner I trygheden, den gode ven og kæreste, som møder dig i dine følelser og oplevelser? Længes I efter at genskabe nærheden, kæresteriet og glæden ved hinanden, så kan det være parterapi er en mulighed for jer.
3 Fokuspunkter; nærvær, kontakt og kommunikation
For at turde åbne sig, være sårbar og dele sit indre, så kræver det nærvær, kontakt og kommunikation. Tre fokuspunkter i parterapi og relationer.
Det som virker fastlåst kan parterapien hjælpe jer til at finde flere perspektiver på og jeg støtter jer I at tale om jeres længsler, frygt og drømme, så I kan genfinde kontakten.
I parterapien sørger jeg for, at I begge føler jer lyttet til og respekteret af hinanden. Jeg støtter jer i, at få talt om det svære på en kærlig og omsorgsfuld måde.
Fælles indsats
Parterapi initieres ofte af den ene part, men det væsentligt at det er en fælles beslutning og ønsket om forandring er fælles.
Med øget bevidsthed bliver I bedre til at reparere frustrationer og konflikter før de udvikler sig. I får øje på mønstre, situationer og tanker, som påvirker jeres relation og får mulighed for at tale om jeres dynamik i fortrolighed.
Naturligt med op- og nedture
Alle forhold går gennem svære perioder og nogle gange har vi brug for hjælp til at komme igennem. Vi kan opleve situationen gentage sig gang på gang og føle at forholdet er fastlåst, som kræver hjælp.
Perioderne kan være udløst af for eksempel utroskab, pres udefra (stress, sygdom mm.) eller tvivl om hvorvidt forholdet skal fortsætte eller ej. Tillid og tryghed er fundamentet for nærhed, kontakt og intimitet. Er der ubalance reagerer vi forskelligt og det kan være nyttigt at få øje på vores mønstre. Nogle opsøger kontakt og dialog, andre trækker sig og undgår den anden. Samtidig kan vi være med til at forstærke vores partners mønstre og der kan nemt opstå en protestpolka, hvor den ene nærmer sig og den anden trækker sig. Vi agerer som vi gør, ud fra den måde vi bedst har lært at passe på os selv.
Få hjælp til forandring og udvikling
Noget af det som kan være med til at frigøre og forløse spændinger i relationer, er at involvere en udefra og få et andet perspektiv på situationen. Parterapi kan give fornyede ressourcer til at udvikle jer som par, genfinde jeres kontakt og styrke jeres kommunikation.
Frirum til at tale om jeres forhold
Du er ikke en øde ø - byg bro til din partner
Har du/I spørgsmål?
Hvis du har spørgsmål eller er blot nysgerrig, er du altid velkommen til at tage kontakt til mig.
42 80 60 75
Åbningstid: 8:00 – 18:00
Adresse Gemmavej 6, 9200 Aalborg SV
Email jhv@mentorfy.dk
